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肚皮舞豐胸的四個根基軌範

超級簡單的4個小動作,幫你打造妖嬈曲線。當誘惑肚皮舞碰著豐胸MM,那風光自然是“相當”性感。練一練吧,幫你快速豐胸。

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肚皮舞豐胸的四個根基軌範  

  水準行為豐胸法

Step1:雙腳打開與肩同寬,雙手呈蘭花指置於腰上,雙眼平視前方。

Step2:吸氣挺胸,然後由肩部帶動胸部水準向左上方動,並連結5秒,注重儘量連結雙肩水準,不要傾斜。

Step3:吐氣弓腰,雙肩微向內攏,腹部收緊並連結5秒。

Step4:吸氣挺胸,由肩部帶動胸部水準向右上方動,並連結5秒後回覆原位,算完成一組動作。20組/天。

提醒:年夜口吸氣吐氣,胸部的抬落越較著效不美觀越佳。
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